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Bewusst genießen und doch satt sein – Mit der Kalorientabelle und dem Ernährungstagebuch
Es ist ein wahres Laster mit den überflüssigen Pfunden und noch mehr mit den zahlreichen Diäten, die allesamt Wunder versprechen, die Pfunde jedoch nicht dauerhaft purzeln lassen. Mit einigen kleinen Abnehm-Tricks kann aber doch dauerhaft sein Gewicht reduzieren und,
